Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

Музыкальный полумарафон или мечты сбываются

Наконец-то созрела написать о том, как ровно 1 неделю назад пробежала "Музыкальный полумарафон" по самому центру прекрасной Москвы. Для меня это было настоящее событие, к которому я готовилась довольно долго. А регистрация упала на голову очень неожиданно.

Накануне мы с друзьями получили справки и приехали в Лужники за стартовыми пакетами. Огромное количество бегунов и очень спортивная атмосфера. Пакеты получили мгновенно, без проблем. Волонтеры очень приветливые. Спасибо прекрасной Ксении, которая днями и ночами трудится для организации этого праздника бегунов.

На ужин у нас был арбуз, гречка и ранний сон.

Проснулись рано. К 9 хотим быть уже в Лужниках, еще машину надо куда-то воткнуть. Не спеша позавтракали вчерашним арбузом и овсянкой с халвой)) Послушали любимую музыку,прыгнули в машину и вот мы уже несемся по утренней Москве.
Музыкальный полумарафон! Ага! #moscowmarathon #run #ятольколучше


В Лужниках очереди из машин и бегунов. Лето сменилось ледяной осенью и на улице дико холодно! Клубятся черные тучи и бегуны ежатся в коротких шортах и ярко-оранжевых майках забега. На самом деле уж лучше там, чем дикая жара как на Московском трейле.

Пришли к стартовой зоне. Со вчерашнего дня здесь изменилось две вещи: появилось много туалетных кабинок и очень много бегунов.

Чтобы согреться мы присоединились к разминающимся в стартовом коридоре бегунам. До старта еще целых полчаса, но вот уже ведущий со сцены подбадривает бегунов. Как-то очень быстро осталось всего 5 минут и мы поспешили в наши сектора. Так как мы с natalyorion понятия не имели за сколько одолеем полумарафон, то зарегистрировались в последний сектор Е. Наш старт был примерно через 9 минут, после первых бегунов.

Сразу пристроилась к пейсмейкеру, который бежал за 1:59. Удивительное зрелище как бегуны растянулись по набережным на километры вперед. Первые 10 км бежалось хорошо, я совсем не отставала и удивлялась какие ноги легкие. Все таки тренировки - это очень круто. Периодически встречались сцены с орущими на них музыкантами))) Почти всех из них я слышала впервые, да и если честно разобрать слова было довольно трудно.


После 10-11 км стало тяжеловато. Пейсера отпустила вперед, natalyorion унеслась вместе с ним. У меня же всячески пыталось свести живот и я поняла, что надо дышать. Сосредоточилась полностью на дыхании, старалась не сбавлять скорость и дышать животом. Это помогло очень быстро, все отпустило. На 16 км увидела первую табличку! Очень внимательная)))
Снова стало тяжело, скорость к сожалению упала. Но я держалась изо всех сил.
Иногда на трассе встречала крохотных малышей, которые сидели на руках у родителей и тянули ручки, чтобы дать бегунам "пять". Подбегала ко всем малышам! )

Чем ближе к финишу, тем больше болельщиков появлялось. Ребята из замечательного магазина "Stride", казалось, болели за каждого бегуна! Большое им сердечное спасибо! Уже 19 км. Осталось совсем немного. Очень долго бежалось до 20 км, и очень неожиданно возникла табличка "500 метров до финиша". Ускорилась на столько, на сколько хватало дыхания.



Финишный коридор и этот финиш и самая первая мысль: "вау, я смогла!" Ноги молниеносно стали ватными и трусцой доползла до волонтеров, которые вручали медали. О чудо! Сам Милан повесил мне медальку на шею и поздравил! Дали воду и бананы, нашла друзей. Изо всех сил делали растяжку)))


Официальное время 2:03:41. Что ж это круто.

Что осталось после забега? Осталась сила. Сила и какое-то взрослое осознанное желание бегать.

Сегодня бегу "Быструю милю" в Парке Горького. Не представляю как это сделаю, но хочу попробовать)
А 13 сентября увидимся на "Run Moscow". Хочу выбежать 10к из 50 минут.
Опыт и тренировки показывают, что все более, чем реально.

Ах да, совсем забыла. 20 сентября состоится "Московский Марафон". Это грандиозное событие на котором ожидается более 20 тысяч бегунов. Те, кто бегают, знают, что 90% забега - это работа волонтёров. Если вы не можете бежать сами, но хотите поучаствовать, то приходите как волонтёры! Это правда, очень-очень важно.

Дмитрий Раевский и достоверная информация о нем

Всем бег!