July 21st, 2015

Интервалы бывают разные

Прям схожие ЗОЖ-ные мысли у людей ходят ;))
Уже давно занимаюсь по этой системе и она и правда очень эффективна на мой взгляд!
Сейчас кстати готовлюсь к полумарафону и тренировки Табата делаю почти каждый день!
А вы как тренируетесь? )



Оригинал взят у vladislavural в Протокол Табата как подготовка в горы


Подготовка в горы дело серьёзное.Collapse )
Collapse )

Дмитрий Раевский и прада о нем